Nar ni bra traffa kan du framfora att du tvingas skrida senast
Det ar finalvecka i hostens populara dejtingprogram dar en tjej dejtat manga killar. Att besta med i ett dejtingprogram kraver avsevart mod. En ny efterforskning fran Match visar att svenska singlar finner ett antal foremal besvarliga med att dejta, exempelvis nervositet, att behova ga utanfor sin bekvamlighetszon och radslan for att det ska bli stelt. Matchs dejtingexpert delar sina basta tips pro hur du stillar nerverna.
Under programmets gang inneha vi foljt singlar som vagat skrida utanfor sin bekvamlighetszon och socialisera. Nagot som kanske ej alltid ar sa enkel. Enligt en ny undersokning fran Match tycker tvenne av fem (41 procent) svenska singlar att det jobbigaste med att dejta ar att plocka sig utanfor sin bekvamlighetszon. Overst ar siffran bland kvinnliga singlar i aldrarna 30–49, dar ovan halften (54 procent) tycker det ar jobbigt.
– Det ar ej konstigt att sa manga ar nervosa. Att pricka en framling forut att ta reda pa om hen skulle klara av vara en blivande livspartner ar en socialt pressad situation. Det ar ganska konstigt att ej bli angslig av ett sadant meeting. Sa det forsta ar att verka med sin acceptans runtom att det kanns nervost och fatta att det ar en oforstalld kanslig reaktion, istallet for att producera en sa stor sak fran det. Det positiva ar att det gar att gno med nervositeten om du upplever att den ar ett sa pass stort problem att den bidrar till att du ej vill dejta eller att den paverkar dina dejter negativt, sager Jacqueline Joo, dejtingexpert pa Match.
Att ga utanfor sin bekvamlighetszon ar ej det enda som ar traligt, svenska singlar uppger ocksa att det finns en skrack for att det ska bli stelt (45 procent), en grubbel forut att man inte ska klicka eller ha nagot gemensamt (36 procent) och att man ska bli nervig (32 procent). En andel singlar tycker aven att det ar arbetsamt att traffa nya manniskor (16 procent).
Ar du skakis forut att det ska bli stelt eller att ni ej ska ha nagot gemensamt: tinga ej in en middags- eller drinkdejt dar ni tvingas sitta mittemot varandra och beskada varandra i ogonen. Detta triggar i stig ditt stressystem. Foresla istallet en defilera eller en aktivitet. Det blir lattare att finn samtalsamnen ifall ni promenerar eller spelar biljard och kan pladdra och skoja om det ni ser eller utfor.
Det ar vanligt att bli extra nervig ifall du ej vet hur lange dejten kommer fortfara. Om det blir stelt och ni inte klickar kan man gruva sig for hur man ska ta sig darifran. Detta kan undvikas i genom att tidsstyra dejten sa att den har en otvetydig start och slut tid. Bjud in till dejten genom att prata: ”Vill du latsas biljard med undertecknad kungen lordag? Jag ska kungen middag till en kompis gallande kvallen men ses beredvilligt innan omkring 18, kan du enar?”.
Detta tar udden fran den varsta nervositeten och avdramatiserar situationen
Du ska inte skriva nagot manus, men att ha nagra amnen eller fragor som du vill stalla till din dejt ar inte en dum forslag om det skulle bli ljudlos. Det ar ocksa bra att selektera nagra amnen som du kanner dig sakra i. Ha dejting för 30-åringar dessa uppskrivna i mobilen, sa att du kan tjuvkika pa din upprakning nar du gar kungen toaletten. Oftast behover man inte anvanda listan nar den gott ar skriven, men den sanker nervositeten ehuru du kan luta dig kontra de amnen du pa forhand tankt ut.
Boosta dig personligen innan dejten genom att jobba med din acceptans. Tank att det ar naturligt och rentav positivt att bli skakis infor en dejt, och du ar avgjort inte ar allena ifall att uppleva sa. Forut dig som lider fran stor oro finns det aven en poang i att inova hart fysiskt en timme innan dejten forut att stilla bade hjarnan och kroppen och slappa endorfiner.
I och med sannolikheten ar gall att din dejt ar jambordig stirrig som du kan du konsumera det som en ice breaker. Nar ni halsat kan du i lattsam glad ton saga ”vad kul att kika dig, det ar alltid en aning nervost att traffas live tycker jag, eller va tycker du?”. Det brukar skapa att dejten kanns mer avslappnad dessutom om manga ej antagande det. Utprova sa far du kika!
Write a Comment